In der Relax-AG lernen die Kinder auf spielerische Weise, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig ihren Körper besser kennenzulernen. Mit kindgerechten Yoga-Übungen, kleinen Bewegungsspielen, Atemübungen und Fantasiereisen werden Konzentration, Beweglichkeit und innere Balance gefördert.
Die Kinder entdecken, wie gut es tut, bewusst zu atmen, sich zu entspannen und achtsam mit sich selbst umzugehen. Dabei stehen Freude an der Bewegung, Gemeinschaft und das eigene Wohlbefinden im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck.
Die Relax-AG bietet einen wohltuenden Ausgleich zum Schulalltag und unterstützt die Kinder dabei, gelassener, ausgeglichener und gestärkt durch den Tag zu gehen.